운동과 유방 마사지로 자연스럽게 유방확대 및 유방크기 증가시키는법

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운동과 유방 마사지로 자연스럽게 유방확대 및 유방크기 증가시키는법이 있습니다.아름다운 유방은 여성의 아름다움을 향상시킵니다. 여성이 정상적인 비례 유방을 가지고 있다면 의심 할 여지없이 매력적이고 화려 해 보입니다. 그러나 많은 여성들에서 유방은 적절한 크기와 모양이 없어서 그녀의 성격과 아름다움을 방해합니다.

마사지, 유방 크기를 늘리기위한 가정 요법
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유방 크기를 늘리기위한 가정 요법

가슴을 크게 보이게 할 수있는 가장 쉬운 방법 중 하나는 패드가 달린 브래지어를 착용하는 것입니다.

유방을 크게 보이게하는 적절한 복장을 착용하십시오. 어떤 옷은 평평하게 보이고 다른 옷은 당신의 모습을 향상시킵니다.

팔을 시계 방향으로 돌리고 시계 반대 방향으로 8 카운트를하는 것이 큰 도움이됩니다.

위쪽 영역에 압력을 가하는 원형 운동의 마사지가 작동하는 것으로 알려져 있습니다.

최근 몇 년 동안 닭고기와 쇠고기와 같은 일부 육류에 일부 화학 물질과 에스트로겐을 첨가하면 십대와 젊은 여성의 가슴이 커지는 원인으로 여겨져 왔습니다.

당분 함량이 높은 음식도 크기가 변하지 만 그 효과는 전체적인 체중 증가입니다. 알코올 소비의 증가는 또한 지난 몇 년 동안 더 큰 가슴의 원인의 일부로 생각되었습니다.

마사지, 유방 크기를 늘리기위한 운동
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유방 크기 유방확대 늘리기위한 운동

가슴 앞에서 손바닥을 함께 누릅니다. 10 초간 기다립니다. 매일 10 회씩 릴리스 및 반복을 반복하십시오.

반대쪽 손을 함께 래치. 반대 손의 손가락을 잡고 당기십시오. 이것을 10 초간 누른 다음 손을 release니다. 이 운동을 10 번 반복하십시오.

각 팔을 사용하여 반대쪽 팔을 잡습니다. 팔꿈치쪽으로 밀고 10 초간 누릅니다. 운동을 풀고 10 번 반복하십시오.

이러한 운동은 일주일에 5 일 이상 총 20 분 동안 이루어져야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 일관성이 핵심입니다.

가슴의 탄력을 높이기 위해 하루에 두 번 가슴에 마사지해야하는 탄력 크림을 구입할 수도 있습니다. 유방을 마사지 를 받으면 좋은 이유 라고하면 시간이 지남에 따라 가슴이 커지는 것으로 알려져 있습니다.

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크키를 늘리는 방법으로는 스웨디시마사지 를 이용해 손을 활발하게 문지릅니다. 열이 발생하고 손이 따뜻해집니다. 각 가슴의 바깥 부분에 한 손을 놓습니다. 가슴을 중심으로 손을 움직일 때 강한 압력을가하십시오.

손을 안쪽으로 움직이기 전에 각 가슴의 바깥 부분에 동그라미를 치십시오.젖꼭지를 향해 움직일 때 가슴을 문지릅니다. 젖꼭지에 도달하면 만들고있는 원이 작아집니다.

젖꼭지에서 멀어지는 방향으로 원을 그리며 움직입니다. 당신은 같은 길을 추적하고 있지만 반대로 당신의 바깥 가슴을 향해 일하고 있습니다.

이 패턴을 10 ~ 15 분 동안 계속하십시오. 마사지는 혈액 순환을 증가시켜 영양분이 가슴에보다 쉽게 ​​도달 할 수 있도록합니다.

또한, 증가 된 혈류는 유방 조직을 포동 포동하게하여 유방이 더 크게 보이게합니다.

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